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  信息内容
疫情期间,孩子饮食做到这4点,可有效提高孩子抵抗力,保护健康
发布者:admin 发布时间:2020/2/18 9:56:29 阅读:444

不锈钢餐桌椅厂家温馨提醒,疫情期间,孩子饮食做到这4点,可有效提高孩子抵抗力,保护健康

     1:不锈钢餐桌椅厂家温馨提醒多吃富含蛋白质的食物,比如肉类,鱼鸡牛羊等,不要吃野生动物。

     2:不锈钢餐桌椅厂家温馨提醒必吃新鲜蔬菜水果。蔬菜比如说绿叶菜,茄子,西蓝花,南瓜等。水果比如苹果,橙子,葡萄,车厘子等。

     3:不锈钢餐桌椅厂家温馨提醒适量饮水,保证充足的睡眠。鉴于每个孩子的不同,可以按早中晚来安排喝水时间,以孩子意见参照喝水量。不要日夜颠倒,早上不要赖床,晚上最迟十点要去睡觉。

     4:不锈钢餐桌椅厂家温馨提醒控制零食,少吃甜食。许多孩子都有吃零食的习惯,鉴于疫情期间的不稳定性,家长还是要控制一下孩子的和甜食的摄入

 
 

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